Das Trainingsprogramm unterstützt Sie in der systematischen Steuerung und Weiterentwicklung Ihrer im Starterkurs erarbeiteten Lesefertigkeiten. Es bietet Orientierung, hilft Ihnen, motiviert zu bleiben, sorgt es für das richtige Verhältnis zwischen Belastung und Regeneration. Kurz: es ist die geführte Anleitung, um Ihre Ziele nachhaltig zu erreichen.
Das Programm umfasst 90 ganzheitliche Trainingseinheiten à je 20-25 Minuten Dauer. Die angeleiteten Workouts können jederzeit gestartet, unterbrochen und wieder aufgenommen werden. Das gesamte Programm bietet Trainings für rund 40 Stunden.
CHF 58.-